揭秘:為什麽朋友越多,反而越感到孤獨?

來源:每日熱門資訊 2018-08-14 17:11:22

孤獨是一種我們當下時代的流行通病,也算是一種悲哀。由於我們生活在一個如此忙碌的時代,為了更多的工作機會,更多的財富,以及更多自己欲望之內的東西而犧牲人際關係是很常見的。

但是作為一個物種,我們並沒有做得很好。因為我們是群居高等生物,可以在集體中尋求他人的支持和幫助,這樣才會讓我們生存得更好。

盡管我們對與他人交往有著本能的需求,但經常感到孤獨的人還是大把存在的,而且比例一直都很高。在20世紀70年代和80年代,這個比例分別是11%和20%。然而在2010年時,這個比例已經高達45%。

當孤獨感很強烈時,本能的我們就會想要去交更多的朋友--無論是溝通還是常規的社交。但這一現象恰恰體現出了一種更強烈的孤獨。

即使是現實中,孤獨也無處不在

在日常生活中,我們感到孤獨與真正的孤獨是完全不同的兩個概念。你可以想象一下下麵這個常見的情況: 在一個本來很溫馨的家庭聚會中, 有幾個親戚和其他人坐在你身邊, 但是他們都在手機上刷著微信、微博, 或給不在場的人和朋友發短信。在這種情況下, 沒有哪一個人是那種真正的孤獨, 但他們確實創造了周圍環境中的孤獨感。由於他們對自己的手機的關注度高於實質性的交流,往往會錯過彼此間真正的人際交往。

另一個有關的例子是醫院裏的病人。雖然這些病人在生病時會完全被周圍的人所包圍,一陣陣的噓寒問暖,。但當親屬和朋友離開後,他們還是會感到孤獨和被遺忘。任何類型的分離, 無論是字麵上的還是情感上的,都會使我們感到真正的孤獨.

在動物中,你可以常常看到飼養員不會將某種動物和它的同伴去分開,而是去分開他所最喜歡的那個伴侶,那麽當這麽做的時候,你會很明顯的看到它們所露出的悲傷。

溝通容易,深入難

有時侯我們在感覺孤獨的時候就會大量的在微信或微博等社交工具上添加好友,這種表現明顯屬於過度的社交行為,我們急於結交新的“朋友”來填補空白的主要原因是因為很多所謂好友相互之間的聯係實際上是空的。而與陌生人第一次進行聯係則相對的簡單一些。

每當你打開微信或微博的應用程序時,你時刻都在與人建立聯係。他們可能是長期的朋友、同事、熟人,甚至是陌生人,但這種注意力的分散反而會讓真正的伴侶和網絡陌生人之間的界限變得越發模糊。一個人可以在微信、微博上擁有成千上萬的朋友,但隻有其中的50個才是知己。認識的人多並不代表你就不孤獨了。

就如上述一樣,孤獨感的另一個體現趨勢是在交友應用上。如果你需要一個情緒催化器,或者隻是想要別人讚美你,陪伴你,任何約會性質的APP應用都能在幾分鍾之內幫你搞定。雖然通常不會有什麽附加條件,但是對於女孩子來說卻伴隨著危險,同時對自己未來的情感而言也是有害的;當你在網絡上新認識一個朋友的時候,注意力會集中到對方的身上,當下不會感到孤獨,但當他們離開/下線之後(很可能再也沒有聯係),你的感覺會比之前更深。

‘濫交’是一種孤獨的毒品

當你因為寂寞而結交新朋友時,你就是在濫交[注:不要想歪哦]。雖然這個詞通常會解釋為與很多人約會時非常的隨便,但另一個定義是在你在與周圍的人結交時不加以區分或比較隨意。當然,和很多人都有聯係感覺會很好,但往往新的關係並不總能帶來一個彼此非常牢固的關係。而你建立的關係越淺,你感到的孤獨感就越多,因為還是放空的。

借此你也可以回想一下上一次你覺得你餓得要命的時候,你可能搜尋了家裏的冰箱、廚房,以及任何你能看到的食物,即使是你所討厭的垃圾食品,你也立馬會吃下去。所以說填補空白是跟饑不擇食一樣的事情;當你沒有選擇性地聯係誰時,那麽再多的聯係都是膚淺的。

我們可以戰勝孤獨

深厚的感情可以將人與人親密地聯係在一起。當你真誠的與某人溝通時,你會對對方深信不疑信。這種信任可以讓你與對方交換任何想法和感受,從而真正地成長為牢固的關係。

然而,膚淺的人際關係會讓人感到疏遠,因為思想和感情兩個重要的方麵都不會被交換和分享。試想,如果你都不知道自己是否可以信任對方,那麽你為什麽要和他分享好的想法和感受呢?

同時膚淺的關係會很容易讓你回到最初的那個問題——“分離”,這會導致你內心的孤獨感加劇。

恰如一個惡性循環:當你感到孤獨了,就試圖去認識更多的人,你與很多不是很合適的人去聯係,反而讓你更孤獨。這就是為什麽聰明的人常說他們寧願有兩個真正的朋友也不願去擁有20個所謂的熟人,關鍵時刻你也知道,幫你的會是誰。

那麽你應該怎麽做?不再做一個比較友好的人嗎?

No,no,隻是不要再去想交更多的朋友罷了

交友目的是讓你可以與一些你喜歡的人去分享你的想法以及聯絡感情。目標是在交流的基礎上建立雙方真正長久穩固的關係。如果你喜歡一個鑽石手鐲,但你卻買不起,那麽,如果你不把錢浪費在一個甚至會讓你的手腕變綠的廉價手鐲上,豈不是更好些?交友也是一樣的道理。

同樣需要注意的是,友誼同人之間的關係應該是為了自己和對方的幸福為出發點的,而不是隻為了給別人留下深刻的印象或者讓自己看起來很受歡迎。有些人身邊成天圍繞著很多人,但仍然感到非常的孤獨。不管有多少人對你的交際圈印象深刻;如果你不考慮其中任何一個成為你真正的朋友,那麽你就是在做無用功。

當人們之間的關係是正確的時候,與他們中的少數人交朋友就足以帶給你溫暖。而當你發現自己內心孤獨時,給真正的好友發一份簡短的信息都會讓你感覺良好很久。真正的朋友會讓你快樂,還能讓你成長。

如果你想找到你需要的朋友類型,不妨讀讀這篇:友誼的目的:你生活中你需要的4種朋友

如果你對如何建立真正的良好關係感到有點不知所措,那就從理解他人的價值觀開始,形成更深層次的聯係。你們彼此分享的價值觀越多,你們之間的關係就越有可能深入彼此的內心。關於價值觀:正確的價值觀可以填補我們生命中的空白

一個知心好友比數百個狐朋狗友更有價值

交友並不是一件壞事,隻有當你不太注意你與誰的聯係時,或者當那些所謂的聯係變得空洞乏味的時候,這才會成為一個問題。

不要讓你的“饑餓”讓你在孤獨中失明。對與誰聯係要有選擇性。進而發展深層次的關係,拋棄膚淺的交流,你才會發現真心的朋友才是你能擺脫孤獨的唯一方法。

點擊查看原文

相關鏈接