馬拉鬆大受追捧 “眼鏡族”如何安心跑馬?

來源:騰訊體育 2017-12-21 14:34:00

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蘇州馬拉鬆剛剛落下帷幕,票圈裏的跑步愛好者剛曬完參賽照片,又踏上了另一場馬拉鬆的征程。近年來,國內馬拉鬆賽事持續井噴,幾乎達到了每個周末都有一場馬拉鬆賽的密集程度,參與者更是涵蓋了從青少年到老年的各個年齡層次。毫無疑問,馬拉鬆已經成為了一項全民參與的運動盛事。可是,馬拉鬆運動真的是人人可為嗎?

馬拉鬆受熱捧 “眼鏡族”有點煩

據中國田徑協會中國馬拉鬆網的官方數據,2016年我國共注冊賽事328場,舉辦賽事122場,參賽人次達到2796175人次。2017年共舉行A類認證賽事210場,B類認證賽事31場。由此可見,馬拉鬆運動目前在國內跑者中所受追捧的火熱程度。

馬拉鬆受追捧一方麵是全民健身的大力推行,另一方麵也是跑步作為一種健康的有氧運動,其給身體帶來的益處得到了人們的肯定。據統計,跑步對人體有諸多方麵的好處,包括強健骨骼、改善心血管係統、增強呼吸係統功能、改善視力等等。不僅如此,跑步還是一項投入較小,方便操作的運動。一般來說,隻要有雙舒適的跑鞋,就可以開跑啦。

不過,對於一些患有近視的跑者,在跑步時如果佩戴框架眼鏡就有諸多不便。不少跑者在網上谘詢或者吐槽戴眼鏡跑步的苦惱,直呼眼鏡就是跑步的“累贅”,這讓很多近視患者深有同感。那麽,近視患者該不該戴著眼鏡跑步呢?有沒有什麽好辦法可以解決這個“累贅”呢?

戴眼鏡可以跑步嗎? 可根據度數決定

一般而言,人們在運動時希望輕裝上陣。而戴眼鏡跑步會給跑者帶來不便,比如當流汗較多時眼鏡可能會隨著汗水往下滑或者跑步時眼鏡上下跳動等,因此跑步能不戴眼鏡當然最好不要戴。尤其是那些近視度數在300度以下的跑友,他們在摘下眼鏡後看遠方事物的輪廓整體上是能夠看得清楚的,因此不戴眼鏡也並不會對跑步運動產生多大影響,可以放心的去掉這個“累贅”。返回騰訊網首頁>>

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