最讓通州人感動落淚的食材原來這麽厲害,可惜知道的人太少了!

來源:搜狐美食 2016-07-19 14:06:00

有這樣一種食物,不僅營養豐富,而且還具有提高免疫功能,降血壓、血糖、防癌等保健功效。愛它的人怎麽吃都喜歡,討厭它的人,聞到味道都避之不及。其實它的另一個很少有人知道的身份:“血管清道夫”,但它還有更多不為人知的身份。。。

治療痛風要吃它!

消炎、哮喘也要吃它!

抗感冒、殺菌還是要吃它!

防治心腦血管疾病更要吃它!

對,它就是洋蔥!今天要介紹的是洋蔥最健康的吃法,一定要仔細看哦!

洋蔥榨成汁

防治心腦血管疾病

在現實生活中,很多人都喜歡把新鮮的瓜果蔬菜榨成汁來喝,其實洋蔥也不例外。我們平時可以將半個洋蔥榨成汁來喝,每天喝杯洋蔥汁可以幫助我們預防心髒病。因為洋蔥可以軟化血管,促進鈉鹽等物質的排出,進而能夠調節血脂,幫助我們預防血栓的形成。

涼拌洋蔥

防治哮喘

其實洋蔥也是可以生食的,我們可以將洋蔥涼拌著吃。洋蔥中含有三種以上的抗發炎的天然化學物質,這些可以幫助我們有效防治哮喘等疾病。

洋蔥泡紅酒

治療痛風

洋蔥和紅酒算得上是兩種風馬牛不相及的食材,但是將兩者搭配起來食用,不僅美味,還可以幫助我們治療痛風。洋蔥和紅酒都有很好的保健功效,我們可以將洋蔥去皮後切開泡在紅酒中,放在冰箱裏冷藏。一個星期以後,我們可以一邊喝紅酒一邊吃洋蔥絲,這對身體有很好的保健效果。

喝碗熱洋蔥湯

感冒消炎

洋蔥中的植物殺菌素經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時,能刺激管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、發汗、預防感冒以及抑菌的作用,對於免疫力差的老年人很有好處。

感冒的時候,喝加了洋蔥的熱味噌湯,很快就可發汗退燒。如果鼻塞,可用一片洋蔥抵住鼻孔,洋蔥的刺激氣味,會促使鼻子瞬間暢通起來。

最後教你關鍵一招:

切洋蔥不辣眼睛的小竅門

洋蔥去皮,切掉頭部和根部,浸沒在水中,15分鍾以後拿出來再切就會好很多啦!

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